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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Las semillas, semillas de sésamo, entero, se secaron.

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg

Las semillas, semillas de sésamo, entero, se secaron

Las semillas, semillas de sésamo, entero, se secaron es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Las semillas, semillas de sésamo, entero, se secaron se enumeran a continuación.

Agua	4.69 g	4.69%
La energía (calorías)	573 kcal
Energía (julios)	2397 kJ
Proteína	17.73 g	17.73%
lípido total (grasa)	49.67 g	49.67%
Ceniza	4.45 g	4.45%
Hidratos de carbono, por diferencia	23.45 g	23.45%
Fibra, dietética total	11.8 g	11.8%
Azúcares, total de	0.3 g	0.3%
Calcio, Ca	975 mg	0.98%
Hierro, Fe	14.55 mg	0.01%
El magnesio, Mg	351 mg	0.35%
El fósforo, P	629 mg	0.63%
Potasio, K	468 mg	0.47%
Sodio, Na	11 mg	0.01%
Zinc, Zn	7.75 mg	0.01%
Cobre, Cu	4.082 mg
El manganeso, Mn	2.46 mg
El selenio, Se	34.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Las semillas, semillas de sésamo, entero, se secaron